Siirry sisältöön
Aivosumutorvi

Aivosumutorvi

Enimmäkseen hyväntuulista ja kohtalaista uutisointia terveydestä, mahdollisesti hälvenevää aivosumua

Valikko
  • Aivosumutorvi
    • Mikä ihmeen Aivosumutorvi?
    • Aiviksen Essi
    • Aiviksen Henna
    • Mediassa
  • Palvelut
  • Yhteystiedot
  • Podcast
  • Blogi
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

Kuukausi: kesäkuu 2018

blogi / kansanterveys / ravitsemusviestintä

Lihavuus laskuun terveysmoralismilla?

Lihavuuden syitä on pohdittu jo vuosikymmeniä, eikä käänteentekevää keinoa lihavuuden ehkäisyyn ole vieläkään keksitty. Yksi asia on kuitenkin varma: jos lihavuusongelma olisi ratkaistavissa sillä, että hoikat, hyväkuntoiset ja muutenkin keskimäärin …

blogi / lisätty sokeri / ravitsemussuositukset

Suosituksia terveellisempää?

Kirjoitimme Ravitsemuskatsaus-lehteen (1/2018) kommenttipuheenvuoron väitteistä, joiden mukaan ravitsemussuositusten mukainen ruokavalio ei ole optimaalisin eli terveellisin mahdollinen. Voit lukea jutun täältä.

Viimeisimmät artikkelit

  • Ravintolisien kaupalliset yhteistyöt – mitä kuluttajan tulisi pitää mielessä
  • Saantilähteet tarkasteluun – ravintolaskuri kertoo ruokaostosten terveellisyydestä
  • Kasvisruokavalio sopii kaikille ja muita myyttejä
  • Ruokahuuhaa somessa – vinkkejä tuleville asiantuntijoille
  • Neljä kapselia tai kymmenen kiloa kasviksia – tässäkö vaihtoehdot?

Arkistot

  • lokakuu 2020
  • syyskuu 2020
  • elokuu 2020
  • kesäkuu 2020
  • toukokuu 2020
  • huhtikuu 2020
  • maaliskuu 2020
  • helmikuu 2020
  • tammikuu 2020
  • joulukuu 2019
  • marraskuu 2019
  • syyskuu 2019
  • elokuu 2019
  • heinäkuu 2019
  • kesäkuu 2019
  • toukokuu 2019
  • huhtikuu 2019
  • maaliskuu 2019
  • helmikuu 2019
  • tammikuu 2019
  • joulukuu 2018
  • marraskuu 2018
  • lokakuu 2018
  • syyskuu 2018
  • elokuu 2018
  • heinäkuu 2018
  • kesäkuu 2018
  • maaliskuu 2018
  • helmikuu 2018
  • tammikuu 2018
  • joulukuu 2017
  • lokakuu 2017
  • syyskuu 2017
  • heinäkuu 2017
  • kesäkuu 2017
  • toukokuu 2017
  • maaliskuu 2017
  • helmikuu 2017
  • tammikuu 2017
  • joulukuu 2016
  • lokakuu 2016
  • syyskuu 2016
  • elokuu 2016
  • kesäkuu 2016
  • huhtikuu 2016
  • maaliskuu 2016

Aivis Twitterissä:

AivosumutorviFollow

Aivosumutorvi
Retweet on TwitterAivosumutorvi Retweeted
MarikaLylyMarika Lyly@MarikaLyly·
17h

Hyvä @Reijo_RD_FIN :n vinkkilista epäluotettavien tietolähteiden tunnistamiseen ravitsemusuutisoinnissa. #Tieteenpaeivaet #huuhaa #ravitsemus

Reply on Twitter 1350005672574906372Retweet on Twitter 13500056725749063728Like on Twitter 135000567257490637223Twitter 1350005672574906372
Retweet on TwitterAivosumutorvi Retweeted
TieteenpaivatTieteen päivät@Tieteenpaivat·
14 tammi

Tieteen päivät onnittelee Vuoden professoriksi 2021 valittua Juhani Knuutia! Lue Professoriliiton palkintotiedote verkkosivuiltamme: https://www.tieteenpaivat.fi/fi/ajankohtaista/vuoden-professoriksi-2021-valittiin-professori-juhani-knuuti

Reply on Twitter 1349729306239406084Retweet on Twitter 13497293062394060843Like on Twitter 134972930623940608436Twitter 1349729306239406084
Retweet on TwitterAivosumutorvi Retweeted
TieteenpaivatTieteen päivät@Tieteenpaivat·
13 tammi

Viisi päivää ja yksi yö tiedettä - Tieteen päivät alkaa tänään!
Suomen merkittävintä suuren yleisön tiedetapahtumaa vietetään verkossa keskiviikosta 13.1. sunnuntaihin 17.1. Tutustu loistavaan ohjelmaamme ja katso vinkit verkko-ohjelman seuraamiseen!💙
https://www.tieteenpaivat.fi/fi/ajankohtaista/nain-seuraat-tieteen-paivia-2021

Reply on Twitter 1349278071325646849Retweet on Twitter 134927807132564684952Like on Twitter 1349278071325646849113Twitter 1349278071325646849
Load More...

Aivis Facebookissa:

Aivosumutorvi

1 week ago

Aivosumutorvi
"Loiseläimiä tai kovia huumeita ei ehkä enää markkinoida ihmedieettinä, mutta henkilövetoisten tarinoiden vaarallinen viehätysvoima hyvinvointialalla ei laimene." ... See MoreSee Less

Wilma Ruohiston kolumni: Mikä yhdistää heisimatoja, amfetamiinia, sometähteä ja Beyoncéa? Yli 4 000 000 000 000 euron bisnes, jonka kohde olet sinä

www.is.fi

Loiseläimiä tai kovia huumeita ei ehkä enää markkinoida ihmedieettinä, mutta henkilövetoisten tarinoiden vaarallinen viehätysvoima hyvinvointialalla ei laimene.
View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Aivosumutorvi

1 week ago

Aivosumutorvi
Tammikuu on elämäntapamuutosten ja laihdutuskuurien kulta-aikaa. Kukapa ei haluaisi aloittaa puhtaalta pöydältä ja laittaa koko elämää kuntoon vuoden alussa.Nykyään somessa näkee onneksi paljon muutakin kuin tiukkoja kunto- ja laihdutuskuureja. Moni vaikuttaja puhuu laihduttamisen ja kilokyttäilyn sijaan terveellisestä, joustavasta ja riittävästä syömisestä sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Tämä on tietysti hieno juttu!Ikävä kyllä myös terveellinen syöminen ja hyvinvointi tuntuvat menevän monella suorittamiseksi. Joillekin hyvinvointi on treeniohjelmia, to do -listoja ja grammalleen suunniteltuja ruokavalioita. Toisille se on aikaisia heräämisiä, ravintolisiä ja entistä parempia aikoja maratonilla.Sanna Talvia - Ravitsemuskasvatuksen asiantuntija luonnehti Hesarin tänään julkaistussa 💎-jutussa hyvinvoinnista huolehtimista normiksi ja jopa moraaliseksi velvollisuudeksi - “hyvä” ihminen huolehtii terveydestään, “huono” ei. Tämä hyvinvointipuhe on valunut jo lastenkin keskuuteen. On huolestuttavaa, jos lapset oppivat arvostamaan vain tervettä ja ulkoa annettujen mittareiden valossa hyvinvoivaa kehoa.Emme tietenkään kannusta ketään lopettamaan hyvinvoinnin tavoittelua. Tammikuisessa hyvinvointipuheen tulvassa on kuitenkin hyvä miettiä, onko terveyden ja hyvinvoinnin tavoittelu omassa elämässä oikeissa mittasuhteissa: tuottaako hyvinvoinnin tavoittelu hyvinvointia vai ennemminkin ahdistusta? Onko mahdollista voida hyvin ilman, että suorittaa hyvinvointia? Pitääkö kaikkia valintoja perustella hyvinvoinnilla tai terveellisyydellä? ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Aivis Instagramissa:

aivosumutorvi

📯Ravitsemustieteilijät Essi ja Henna
📯Töissä @UniversityofHelsinki
📯Vapaalla metsässä, sohvalla tai maailmalla
📯Mieliruokia ja liikuntaa
Kuulemma tänään alkaa virallinen ruunarikausi - Kuulemma tänään alkaa virallinen ruunarikausi - don't mind if I do! 💯⁣ ⁣ Voisko Aiviksen näytöillä kilvoitella jo Suomen toiseksi kovimman Runeberg-influensserin tittelistä heti @kasperstromman​in jälkeen? 🤔⁣ ⁣ #runebergintorttu #runeberg #jlruneberg #runeberginpäivä #ruunarikausi #runebergstårta #sesonkiherkku
"Ihmiselimistö ei ole ollenkaan monimutkainen, jo "Ihmiselimistö ei ole ollenkaan monimutkainen, jos sen toimintaan ei liikaa perehdy, joten syö kuin minä ja näytät minulta!" 🙌⁣ ⁣ #pikadieetti #dieetti #tammikuu #laihdutus #elämäntapamuutos #elintavat #ruokavalio #tehokuuri #dieettibisnes⁣
🌱 Pinaattia pidetään usein erityisen hyvänä 🌱 Pinaattia pidetään usein erityisen hyvänä raudan lähteenä, vaikka todellisuudessa sen rautapitoisuus on samaa luokkaa muiden vihreiden kasvisten kanssa. Mistä tämä väärinkäsitys johtuu?⁣ ⁣ ❓ Väärinkäsityksen synty on ainakin osittain mysteeri. Erään tarinan mukaan pinaatin rautapitoisuus määritettiin oikein, mutta julkaisuun tuli pilkkuvirhe synnyttäen myytin pinaatin suuresta rautapitoisuudesta. Ilmeisesti myytti pilkkuvirheestä on kuitenkin itsesään myytti - analyysissä oli jonkinlaista virhettä, joka johti rautapitoisuuden yliarviointiin, mutta pilkkuvirheestä ei ollut kyse.⁣ ⁣ 💪🏼 Toinen väärinkäsitys liittyy Kippari-Kallen ruokavalion taustoihin. Usein väitetään, että Kippari-Kalle on mieltynyt pinaattiin sen sisältämän raudan takia, mutta todellisuudessa Kalle toteaa näin: “spinach is full of vitamin A an’ tha’s what makes hoomans strong and hefty”. Hän ei siis perustellut pinaatin syömistä sen rauta- vaan A-vitamiinipitoisuudella (oikeasti pinaatti sisältää karotenoideja, jotka ovat A-vitamiinin esiasteita).⁣ ⁣ 🔎 Mutta jos pilkkuvirhe ja Kippari-Kalle eivät selitä myyttiä pinaatin suuresta rautapitoisuudesta, niin mikä sitten? Tietääkö joku asiasta enemmän? ⁣ ⁣ 😋 Oli miten oli, pakastepinaatti sopii monenlaisiin ruokiin. Tämä kahden hengen pasta valmistuu hetkessä vaikka etätyöpäivän lounaaksi. Artisokansydämet päätyivät mukaan hävikinestomielessä - ne voi jättää kokonaan pois, jos niitä ei satu olemaan tai toisaalta niitä voisi hyvin laittaa enemmänkin. Tsekkaa resepti stooreista (myöhemmin kohokohdasta #52reseptiä).
⛷ Lajihaaste on ohi, mutta ajateltiin silti viel ⛷ Lajihaaste on ohi, mutta ajateltiin silti vielä silloin tällöin esitellä uusia liikuntalajeja.⁣ ⁣ ❄ Täällä on päästy ekan kerran aikuisiällä hiihtelyn makuun! Aiemmat kerrat ovat jääneet yksittäisiin kokeiluihin, eikä hiihtointoa ole päässyt syntymään, vaan laji on lähinnä turhauttanut taitojen puutteen vuoksi. 🤷‍♀️⁣ ⁣ 🌨 Omassa hiihtotekniikassa on toki edelleenkin kehitettävää ja mäet hirvittää, mutta se ei menoa haittaa. Tyyli ei onneksi ratkaise, vaan se, että lajista nauttii! 😊⁣ ⁣ 💙 Kiinnostaisi kuulla kuinka moni osaa oikeasti hiihtää vai onko taidot unohtuneet kouluajoilta? Tänään kävi myös mielessä, että oppikohan sitä itse koulussakaan oikeasti hiihtämään, vai oliko se vain tällaista samanlaista epämääräistä menoa silloinkin, vaikka kovasti kuvitteli hiihtävänsä... 🤔😅
📅 Tammikuu on elämäntapamuutosten ja laihdutu 📅 Tammikuu on elämäntapamuutosten ja laihdutuskuurien kulta-aikaa. Kukapa ei haluaisi aloittaa puhtaalta pöydältä ja laittaa koko elämää kuntoon vuoden alussa.⁣ ⁣ ⚖️ Nykyään somessa näkee onneksi paljon muutakin kuin tiukkoja kunto- ja laihdutuskuureja. Moni vaikuttaja puhuu laihduttamisen ja kilokyttäilyn sijaan terveellisestä, joustavasta ja riittävästä syömisestä sekä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Tämä on tietysti hieno juttu!⁣ ⁣ ⌚ Ikävä kyllä myös terveellinen syöminen ja hyvinvointi tuntuvat menevän monella suorittamiseksi. Joillekin hyvinvointi on treeniohjelmia, to do -listoja ja grammalleen suunniteltuja ruokavalioita. Toisille se on aikaisia heräämisiä, ravintolisiä ja entistä parempia aikoja maratonilla.⁣ ⁣ 📰 @sannatalvia luonnehti @helsinginsanomat tänään julkaistussa 💎-jutussa hyvinvoinnista huolehtimista normiksi ja jopa moraaliseksi velvollisuudeksi - “hyvä” ihminen huolehtii terveydestään, “huono” ei. Tämä hyvinvointipuhe on valunut jo lastenkin keskuuteen. On huolestuttavaa, jos lapset oppivat arvostamaan vain tervettä ja ulkoa annettujen mittareiden valossa hyvinvoivaa kehoa.⁣ ⁣ 💚 Emme tietenkään kannusta ketään lopettamaan hyvinvoinnin tavoittelua. Tammikuisessa hyvinvointipuheen tulvassa on kuitenkin hyvä miettiä, onko terveyden ja hyvinvoinnin tavoittelu omassa elämässä oikeissa mittasuhteissa: tuottaako hyvinvoinnin tavoittelu hyvinvointia vai ennemminkin ahdistusta? Onko mahdollista voida hyvin ilman, että suorittaa hyvinvointia? Pitääkö kaikkia valintoja perustella hyvinvoinnilla tai terveellisyydellä?
🤸🏼‍♀️ Viimevuotisesta #52lajiavuodessa 🤸🏼‍♀️ Viimevuotisesta #52lajiavuodessa-haasteesta innostuneina päätimme startata myös tälle vuodelle oman haasteensa. Nyt Aivis on haastettu keittiössä! 🍅 Kokeilemme joka viikko uutta reseptiä ja jaamme sen Instassa. Haastamme myös muut mukaan! Resepti voi olla täysin oma tai muualta lainattu. Kaikenlaiset reseptit helpoista ja nopeista arkiruoista upeisiin fine dining -annoksiin emulsioineen ja pinseteillä aseteltuine koristeineen kelpaavat mukaan. Annos voi olla alusta asti itse tehty tai siinä voidaan hyödyntää eineksiä ja puolivalmisteita. 🍜 Lähdethän mukaan? #52reseptiävuodessa
Olisiko nyt sopiva hetki aloittaa pikadieetti? ⁣ Olisiko nyt sopiva hetki aloittaa pikadieetti? ⁣ ⁣ ⁣ Ei ole.⁣ ⁣ ⁣ #dieetti #pikadieetti #laihdutus #tammikuu #dieettailu #elämäntapamuutos #tonninseteli #tonninsetelinä
🌟Tykätyimmät postaukset 2020 🌟⁣ ⁣ 🍏 🌟Tykätyimmät postaukset 2020 🌟⁣ ⁣ 🍏 Tämän vuoden tykätyimmät postauksemme käsittelivät haitallisten terveysneuvojen jakamista ja vaikuttajan vastuuta, vastuuttomia verkkovalmennuksia ja ravintolisien kaupittelua sekä mustavalkoisuutta ravitsemuskeskustelussa. Myös tieteen ja tutkimuksen tekeminen kiinnosti teitä, ja tykätyimmistä postauksistamme löytyi tiedemyyttisarja, joka jatkuu myös ensi vuonna! 🔬⁣ ⁣ 🏆Paljon tykkäyksiä keräsi myös saamamme @mmtdk_hy @universityofhelsinki Vuoden vaikuttaja -palkinto. Tämä kruunasi myös Aiviksen vuoden! On upeaa, että tiedekunnassamme arvostetaan ravitsemus- ja tiedeviestintää, jota tehdään enimmäkseen työajan ulkopuolella ja ilman korvausta. Tästä on kiva jatkaa ensi vuonna! 🙏🏻
Load More... Follow on Instagram
Copyright © 2021 Aivosumutorvi – OnePress teeman luonut FameThemes

Pin It on Pinterest