Enimmäkseen hyväntuulista ja kohtalaista uutisointia terveydestä, mahdollisesti hälvenevää aivosumua
Vitamiini- ja kivennäisainevalmisteita kaupitellaan usein myyntipuheilla, joiden mukaan tavallista ruokaa pitäisi syödä ihan älyttömiä määriä, jotta siitä saataisiin tarvittavat vitamiinit. Käsittelimme aihetta ensimmäisen kerran jo vuosia sitten. Tällöin vastaamme tuli …
Julkaisimme alkuvuodesta Instagramissa postauksen, jossa kyseenalaistimme erilaisten valmennusten älyttömimmät dieettiohjeet. Idea postaukseen lähti Jodelin dieettikanavilta, joissa seurasimme keskustelua fitness- ja sometähtien ruokavaliovalmennuksista. Fitnesstähtöset siis kauppaavat ihmisille samantyyppisiä dieettejä, joilla itse …
Aivis käsitteli jo viime kesänä Facebook-julkaisussaan fitness-tähtien rantakuntovinkkejä, jotka Iltalehti oli ansiokkaasti koonnut juttuunsa. Iltalehti nosti tärkeän jutun taas esille, joten mekin havahduimme asian ajankohtaisuuteen ja päätimme koota oman tiivistyksemme …
Kesä on dieettien luvattua aikaa, mutta sopivan ruokavalion löytäminen ei aina ole helppoa. Ongelmaan on kuitenkin saatu ratkaisu: tee Aiviksen pikatesti, ja selvitä, mikä dieetti sopii juuri sinulle! Alla on …
Tässä ruokapäiväkirjatekstissä pohdimme erityisesti ruokapäiväkirjan tallentamiseen ja tulosten tulkintaan liittyviä ongelmia. Virhelähteitä liittyy myös ruokapäiväkirjan täyttämiseen, ja niitä olemme pohtineet aiemmassa tekstissä. Usein törmää erilaisiin nettivalmennuksiin, joissa luvataan antaa palautetta …
Personal trainer Jaakko Savolahti mainostaa kuukauden pituista paleovalmennusta, joka maksaa 69 euroa. Kuten kunnon myyntimiehen tietysti kuuluukin, Jaakko lupailee (ei suoranaisesti lupaa, mutta ikään kuin vihjailee lupaavansa) energisyyttä ja jaksamista, …
Ambronite, tuo toimistotyöläisen päivän pelastava vihreä juoma, tuntuu nykyään olevan joka puolella Internetiä. Mainosten mukaan veteen sekoitettava ravintojauhe tarjoaa kaiken, mitä keho tarvitsee, sammuttaa nälän, on puhdasta ja luonnollista, sisältää …
TV:n superdieetit-ohjelmassa personal trainer suunnittelee laihduttajalle tarkan ruokavalion, jota tulee noudattaa grammalleen. Kaloriton mehukeitto käytetään vaa’an kautta ja riisikakusta halkaistaan pala pois, jos se painaa yli ohjeistetun. Vaikuttaa tarkalta hommalta, …